Me-time, journal voor mantelzorgers
Hilde Vandebroek is mantelzorger voor haar ouders. Uit eigen ervaring weet ze dat mantelzorgers nood hebben aan ondersteuning om de zorg te kunnen volhouden.
Zelf hield ze daarom een ‘journal’ bij, een dagboek, waarin ze beschreef wat ze meemaakte en hoe ze zich daarbij voelde.
Omdat dit journal voor haar een therapeutische waarde had, besloot ze om er een boek over te schrijven: ‘Me-time, journal voor mantelzorgers’.
Mantelzorgers zeggen al snel ‘het is toch normaal dat ik dat doe’. Dat klopt niet helemaal. De zorg die mantelzorgers geven, durft nogal eens ten koste te gaan van zichzelf en hun gezin.
Met haar boek wil Hilde Vandebroek andere mantelzorgers inspireren en aanzetten tot zelfzorg.
Haar journal
Door met het boek ‘Me-time, journal voor mantelzorgers’ aan de slag te gaan, worden ze meer bewust van de eigen situatie.
De mantelzorger wordt uitgenodigd om ervaringen en gevoelens aan het papier – in casu de invulbladen in het boek – toe te vertrouwen en zo nieuwe inzichten te verwerven.
Een kwartiertje per dag schrijven in een journal is een moment van rust.
Het is pure ‘Me-time’ voor de mantelzorger.
De droom van Hilde, een boek te schrijven voor mantelzorgers, werd mee mogelijk gemaakt door Samana.
Johan Tourné, directeur Samana: “Dromen realiseren is één van de speerpunten in de werking van Samana.
Samana is dan ook trots dat de eerste droom die we méé mogen ondersteunen, deze is van Hilde Vandebroek.
Haar droom was om de eigen, authentieke ervaringen als mantelzorger op een positieve wijze door te geven aan andere mantelzorgers.
Om hen de noodzakelijke steun te geven om de zorg vol te houden, maar ook om beter zorg te dragen voor zichzelf”.
Wil je wat meer weten over deze Journal en hoe het tot stand kwam? Bekijk dan deze clip van SamanaTV!