Workshops en belevingsvakanties

Je hoeft er niet alleen voor te staan: er is ruimte voor ontzorging en ondersteuning, zodat jij écht kan uitrusten. Je kan deelnemen aan vrijblijvende workshops en infosessies, waar je ervaringen kan delen en praktische tips meekrijgt. Wie dat wil, kan ook een één-op-één gesprek aanvragen met een mantelzorgcoach om persoonlijke vragen of noden in alle rust te bespreken.

De begeleide momenten worden bewust afgewisseld met vrije tijd, zodat jij en je zorgvrager volop kunnen genieten en jullie dag naar wens kunnen invullen. Zo combineer je ontspanning en zorg: samen genieten in een veilige omgeving, terwijl jij de kans krijgt om op adem te komen.

Gun jezelf een week rust en inspiratie in het hart van de Ardennen. In het mooie domein Spa Nivezé kan je vijf dagen lang herbronnen en opnieuw tot jezelf komen.

Elke dag is er een infosessie of workshop in kleine groep. Je ontdekt verschillende vormen van zelfzorg, leert beter luisteren naar je lichaam en krijgt inzicht in wat stress met je doet. We werken met haalbare en praktische oefeningen rond ademhaling, klank, natuurbeleving en zachtheid voor jezelf.

Stap voor stap bouw je aan je persoonlijk zelfzorgplan, zodat je na deze week naar huis gaat met nieuwe inzichten, rust en concrete handvatten om beter voor jezelf te blijven zorgen.